亜鉛が含まれた妊活サプリ

妊活サプリに含まれている亜鉛の効果は何?

妊活サプリと聞くと葉酸やマカといった栄養素が含まれているイメージが強く、ホルモンバランスを整えたり胎児の先天性異常を予防したりといった効果があります。

しかし、同時に亜鉛を加えているサプリメントも多く、このミネラルも妊活に欠かせない栄養素の一つです。

以下では亜鉛が妊活中に効果的な理由をご紹介しているので一度確認しておきましょう。

・エストロゲンとプロゲステロンの2種類の女性ホルモンの働きを促す
・ホルモンバランスが整って生理不順や無排卵月経を予防する
・受精卵が細胞分裂をする際に欠かせない
・子宮内膜の成長を促して受精卵を着床しやすくする
・高い抗酸化作用によって身体の必要な細胞を傷付ける活性酸素を除去する

このような働きを持つ重要な栄養素となっており、亜鉛不足に陥ることで生殖能力が低下して卵子や分泌液の形成が阻害されるので注意しなければなりません。

妊活中の女性の身体だけではなく胎児の成長にも欠かせない存在で、不足すると細胞分裂が正常に行われなくなって低身長を中心とする発育障害に繋がります。

妊活は妊娠しやすい体質を作って赤ちゃんを授かるために様々なケアを行う時期なので、胎児がスムーズに発育できる環境を作る必要があるのです。

現代人は食生活の乱れによって亜鉛が不足しやすく、きちんと補うためにサプリメントの美的ヌーボプレミアムをおすすめします。

美的ヌーボプレミアムの中には亜鉛を中心とするミネラルやビタミンといった栄養素がバランス良く含まれているので、妊活中の女性は一度飲んでみてください。

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男性も妊活サプリで亜鉛を摂取しよう

「妊活サプリは女性が摂取する健康食品」というイメージがあるものの、近年では男性も飲んだ方が良いと分かりました。

葉酸も亜鉛も男性にとって欠かせない栄養素で、妊活とどのように関係しているのか見ていきましょう。

・亜鉛の体内濃度が高くなることで精子の数が増す
・精子の運動量が増えるので卵子と受精しやすくなる
・性欲を向上させて勃起不全(ED)を未然に予防する
・高い抗酸化作用によって精子の質を高めて胎児の遺伝子異常のリスクを軽減する

上記のように亜鉛は男性にとっても妊活に効果的で、男性ホルモンミネラル(セックスミネラル)とも呼ばれています。

ウェイン・ステイト大学では5人の健康な男性に対して亜鉛を断つ実験を行ったところ、以下のような結果が出ました。

・5人中5人が男性ホルモンのテストステロンが減少した
・5人中4人に渡って精子数が減少した
・4人のうちの3人は不妊点を下回っていた

男性の精子の質が低下すれば女性の妊娠率も下がりやすく、夫婦一緒に協力することが大事なので妊活サプリを飲む生活を続けてみてください。


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